Magnus Ek

"Sömnen är inte vila. Den är produktion."

Magnus har coachat elitlag och vd:ar i tjugo år. Han förklarar dygnsrytmen som ett verktyg, inte en begränsning — och visar exakt var ledare läcker timmar.

Ämnen

Sömn, Hälsa, Prestation

Språk

Svenska, Engelska